ADHD Social LIFE: Workshop om sanser og energiregulering 🧠💭 Del 1

Name: ADHD Social LIFE: Workshop om sanser og energiregulering 🧠💭 Del 1
Start: 2026-10-15T16:45:00+02:00
End: 2026-10-15T19:00:00+02:00
Location: Borgernes Hus (3. sal - lokale 3.3)

Workshop om sanser og energiregulering 🧠💭

Bliver du nemt overvældet, drænet eller overstimuleret? Få en bedre forståelse af dine sanser og lær, hvordan du kan passe på din energi i hverdagen.

OBS: Inden workshoppen må du gerne tænke over, hvordan du regulerer din energi i hverdagen.

Program:

📍 16:45 - 17.00 – Vi mødes på Borgernes Hus, 3. sal
(Marie og Charlotte fra klubben tager imod og viser dig til lokalet)

🧠 17:00 – 18:00 – Introduktion til dagens tema.

🛠️ 18:00 – 19:00 – Workshop, hvor vi sammen udarbejder en strategibank med konkrete værktøjer på baggrund af refleksion og erfaringsdeling.

Husk at medbringe:
Vand og evt. snacks (så du kan holde energien oppe undervejs)

OBS: Der er kun 20 pladser, så tilmelding sker efter først-til-mølle-princippet.

Vi glæder os til at se jer skønne damer 💓

De bedste hilsner
Charlotte fra ADHD Social Club

_____________________________

💛 Bliv klogere på dig selv og din ADHD sammen med os💛

Vores LIFE forløb faciliteres af Charlotte, der er uddannet i folkesundhedsvidenskab og har erfaring med ledelse, Customer Experience og facilitering af ADHD-workshops. Hun skaber et trygt rum med plads til aha-øjeblikke og “GUUUD, gør du også det?!”-momenter.

Med fokus på hverdagens udfordringer og muligheder udforsker vi strategier, der gør hverdagen lettere og skabe bedre trivsel med ADHD. Der er plads til at dele egne erfaringer, blive inspireret af hinanden og tage nye, brugbare strategier med hjem.

Vores LIFE forløb består af 4 workshops med hver sit tema og fokusområde. Du behøver ikke deltage i dem alle. Vælg de workshops, der giver mening for dig og din ADHD.